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ひつじ整骨院のコラム一覧

6月のスケジュール

2024年6月のスケジュールです 1日(土):10:30〜13:00 / 15:00〜20:30 2日(日):10:30〜14:00 3日(月):10:30〜13:00 / 15:00〜20:30 4日(火):10:30 […]

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むくみの原因と解消法

むくみは、体の一部や全体が水分やリンパ液で腫れる状態を指します。特に足や手、顔などが腫れやすく、その原因は様々です。では、むくみの主な原因と解消法について詳しく見てみましょう。 むくみの主な原因は体内の水分のバランスの乱 […]

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ふくらはぎの肉離れを予防するためのポイント

ふくらはぎの肉離れは、スポーツや日常生活でよく見られる怪我の一つです。 この怪我が起こる主な原因には、過度の負荷や無理な運動、筋肉の不均衡、加齢や柔軟性の低下、不適切なウォーミングアップやクールダウンが挙げられます。 ま […]

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春バテ?!新しい季節への体の適応

春は新しい季節への移り変わりを感じさせる美しい季節ですが、その一方で体調不良を引き起こすこともあります。そこで今回は、「春バテ」について考えてみたいと思います。 春バテとは、春先に体調がすぐれなくなる状態を指します。これ […]

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実は快適!マットレスのかたさと重要性

ベッド選びは睡眠の質を左右する重要な要素です。特にマットレスの硬さは、快適な眠りを得るために欠かせません。 ひつじの整体では硬いマットレスをお勧めしております。なので今回は、硬いマットレスの利点とおすすめポイントについて […]

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