手足が冷えて眠れない……その「冷え」、カイロで温める前に「背骨」を整えませんか?
こんにちは。菊川駅徒歩2分の「ひつじ整骨院」です。 1月に入り、東京でも本格的な冬の寒さが続いていますね。 この時期、当院へお越しの方から特に多く伺うのが「冷え」に関するお悩みです。 「夜、足先が冷えてなかなか寝付けない […]
こんにちは。菊川駅徒歩2分の「ひつじ整骨院」です。 1月に入り、東京でも本格的な冬の寒さが続いていますね。 この時期、当院へお越しの方から特に多く伺うのが「冷え」に関するお悩みです。 「夜、足先が冷えてなかなか寝付けない […]
2025年12月スケジュールをお知らせ致します。 日曜日は14時まで営業/木曜祝日は定休日 12月1日(月) 10:30~13:00 / 15:00~20:30 12月2日(火) 10:30~13:00 / 15:00~ […]
知らないと怖い!40代男性の栄養不足が引き起こす5つの健康リスク はじめに 40代に入ると、「以前より疲れが抜けにくい」「お腹周りが気になる」「集中力が続かない」と感じることが増えてきませんか?もしかすると、それは栄養不 […]
知らないと怖い!40代女性の栄養不足が引き起こす5つの健康リスク はじめに 40代に入ると、「なんとなく疲れやすい」「肌の調子が悪い」「集中力が続かない」と感じることが増えてきませんか?もしかすると、それは栄養不足が原因 […]
50代女性のためのストレス太り解消法:心と体のバランスを整える ストレス太りとは? 最近、「なんだか体が重くなった気がする…」と思うことはありませんか?特に50代に入ると、ホルモンバランスの変化や日々のストレスで、知らず […]
こんにちは😊 2025年が始まって、もう半月が過ぎようとしていますね! お正月は美味しいものをたくさん楽しみましたか? ついつい食べ過ぎて「体重が…」なんて心配されている方もいるのではないでしょうか? そんなお悩みを解消 […]
冷え性対策で体を温めるコツ 寒い季節になると、「手足が冷えて眠れない」「体が冷えて朝がつらい」といった冷え性に悩む人が増えてきます。 特に女性に多いとされる冷え性ですが、最近では男性や若い人の間でも増えているようです 。 […]
産後の骨盤の開きとケアの大切さ 出産は女性の体に大きな変化をもたらします。 特に、骨盤(腰からお尻にかけての骨)は赤ちゃんを通りやすくするために広がります。この状態を「骨盤の開き」と呼び、日常生活に様々な影 […]
「なぜまき肩になるのか」 まき肩とは、肩が前方に突き出し、背中が丸くなった状態を指します。 この姿勢は、現代の生活習慣や運動、仕事による影響で多くの人が抱える問題となっています。 まき肩は見た目の問題だけでなく、肩こりや […]
急なギックリ腰になると、とても辛いですよね。普段の生活に支障をきたし、動くのもままならないことも・・・ そこで、夜間や休日などで病院に行けないときに役立つ、急なギックリ腰になった際の対処法を紹介します。 まず、ギックリ腰 […]