中心軸を整え力が伝わる体へ
「最高の立つ技術」を獲得する

イス軸法パーソナルレッスン

踏ん張れない、力が逃げる、動きが重い。 そんな感覚の原因を「中心軸」から整えて、動きやすい体の使い方にまとめていくマンツーマンレッスンです。

レッスン相談で多いお悩み

  • 力が伝わらない(逃げる感じ)

  • 動くとブレる/安定しない

  • 左右差が気になる

  • 踏ん張れない/切り返しが重い

イス軸法とは、椅子を使ってたった5秒で理想的な体軸(身体の中心軸)を簡単に整えることができる「クイック体軸調整法」です。 

このメソッドは、創始者の西山創先生が、近代整体と伝統武術を長年研究して生み出した、これまでにない新しい理論に基づくバランストレーニング法です。 

体軸が整うと、バランス感覚、腕や脚の力など、

あらゆるスポーツに必要な能力が飛躍的に向上します。 

 

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体幹トレーニングに取り組む人は多いですが、「体軸」のトレーニングを行っている人はまだ少数派です。どれだけハードなトレーニングをしても、体軸がずれていれば、身体能力を十分に発揮することができません。 

逆に、体軸が整っていれば、少しの努力でも大きな成果が期待できます。それほど体軸は、スポーツや日常生活で重要な要素です。 

特に体格が小さな選手にとっては、筋力で勝てない相手と戦う際に、力に頼らず効率的な身体の使い方を学ぶことが必要です。その「効率的な動き」を身につける上で、体軸が不可欠です。 

これまでにも体軸を意識したトレーニング法は提案されてきましたが、どれも複雑で、広く普及するには至っていません。 

その点、イス軸法は、椅子に座ったり立ったりするだけという非常にシンプルで簡単な方法です。 

このシンプルさゆえに、日本だけでなく、世界的にも新たな常識となる可能性を秘めた、革新的なバランストレーニング法です。すでにプロの格闘家や国際大会レベルのアスリートたちが導入し、実際に成果を出しています。 

 

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その5秒で、身体能力が覚醒する。

「努力」を「結果」に変える、魔法のような体軸メソッド

「もっと速く、もっと強く、もっと楽に」 そう願うすべての方へ。

イス軸法は、あなたの眠っているポテンシャルを瞬時に引き出します。

必要なのは、たった5秒。

イスに座って立つだけで、体が勝手に「最強のバランス」を見つけ出します。

筋力トレーニングや辛い修行は不要。

OSをアップデートするように、あなたの体は生まれ変わります。

想像してください。

ブレない体幹、爆発的なパワー、そして何時間動いても疲れない脱力した体。

その感覚は、一度味わえばもう元には戻れません。

この体験は、あなたの競技人生、そしてこれからの健康にとって「一生モノの財産」になります。

さあ、今こそ本当の自分の体に出会いましょう。

 

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よくある質問 FAQ

  • イス軸法とは何ですか?
    椅子に座る・立つといったシンプルな動きを使って、体軸(体の中心軸の感覚)を整える世界初のメソッドです。
    短時間で体の「中心」を感じやすくし、ブレや力みを減らして動きを安定させることを目的としています。
  • 体の中心軸って体幹のことですか?
    中心軸(体軸)は、体幹(筋肉)そのものではありません。
    体軸は、歩く・立つ・座るなどの動作を行う上で欠かせない、体の中心を感じて動くための“感覚”です。体幹トレやバランストレを頑張っていても、この体軸の感覚がズレていると、力みやブレが出て本来の動きが発揮しにくいことがあります。
  • 中心軸が使えるとどんないいことがありますか?
    中心軸が使えると、体がブレにくくなって、ムダな力みが減るので、動きがラクになります。結果として、姿勢が整いやすい・肩や腰の負担が減りやすい・スポーツも力が伝わりやすいです。
  • どんな人におすすめですか?
    体がすぐ疲れる人、姿勢が崩れやすい人、肩首や腰に負担が出やすい人、スポーツでブレたり力が逃げる人におすすめです。
  • 子供でもレッスンを受けられますか?
    はい。小学生以上であればレッスンを受けられます。サッカー・水泳・体操・野球・バスケットボールなど、さまざまなスポーツで動きが安定してパフォーマンス向上につながります。あわせて、姿勢が整いやすくなり、集中しやすくなることで学習意欲が上がる子もいます。
  • 私の母は80歳で腰痛があります。大丈夫?
    はい、80歳の方でも受けられます。腰痛がある場合は、まず体の状態と痛みの出る動きを確認し、痛みを増やさない範囲で安全に進めます。強く押したり無理に動かすことはせず、座ったままの動きが中心なので安心です。まずは「できる動き」から始めて、日常動作がラクになる方向を一緒に探します。
  • 障害があり、車椅子ですが受けられますか?
    はい、受けられます。車椅子のままできる範囲で行い、体の状態や障害の特性に合わせて無理のない動きだけで進めます。
    「上半身が安定しにくい」「左右差が気になる」「疲れやすい」といった日常の困りごとに対して、中心軸を整えることで姿勢や動きがラクに感じられる方向を一緒に探します。安全を最優先に進めます。

著者 Writer

著者画像
院長:松﨑 秀治(マツザキ シュウジ)
1月2日生まれ A型 やぎ座 トラ 2児の父
東村山出身 趣味は空手(松濤館)、Tik Tok鑑賞

【所有資格】
柔道整復師/専科教員
イス軸法公式インストラクター
DRTエグゼクティブ
3Mテーピングスーパーマイスター


学生時代は水泳(背泳ぎ)、バレーボール、極真空手をやっていました。

私たちはトップレベルの技術を提供することで、皆様の豊かで幸せな人生を実現することを目指しております。
お気軽にご相談ください。

得意な施術ジャンル:体軸調整(イス軸法)、むちうち、ヘルニア、脊柱管狭窄症、産前・産後の不調、スポーツ外傷、テーピング
おすすめメニュー:「DRT」「ひつじ式体質リセットダイエット」「イス軸法パーソナルレッスン」
 

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当院のご紹介 About us

院名:ひつじ整骨院
住所〒135-0004 東京都江東区森下5-20-6 KK-RETREAT101
最寄:【電車】都営新宿線 菊川駅 A4出口から徒歩2分
半蔵門線 清澄白河駅 B2出口から徒歩10分
【バス】 都バス 菊川駅前徒歩2分 森下5丁目 徒歩2分
駐車場:ひつじ整骨院には駐車場がありません。
お近くのコインパーキングをご利用ください。
パーキングが満車の場合もありますので、時間に余裕をもってご来院ください。
                                 
受付時間
10:30〜
13:00
- 10:30〜
14:00
15:00〜
20:30
- -
定休日:木曜・祝日 運営会社:マルテラス株式会社 代表取締役:松﨑秀治 所在地:東京都江東区森下5丁目20−6 KK-RETREAT101

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