骨盤矯正

骨盤のゆがみで
お悩みではありませんか

骨盤は身体の中心にあって、非常に重要な役割を複数になっています。
この骨盤が何かの原因によってゆがんでしまったらと想像してみてください。
小さなズレが時間をかけて大きくなり、そのまま固まってしまうと、「身体のゆがみ」となります。

このゆがみを改善するには、「骨盤矯正」がおすすめです。
ここでは、骨盤の仕組みと骨盤矯正についてみていきます。

骨盤矯正を受ける方によくある症状

  • 足の付け根が痛い

  • 夕方になると
    足がパンパンに
    むくんで痛い

  • まっすぐ立つと
    片方の足が
    長く感じる

  • 若年層でも
    尿漏れがある

骨盤の重要性について

骨盤は、上半身と下半身を連結し、その中には子宮、膀胱などといった重要な臓器を入れて守っています。

仙骨(仙椎)、寛骨(腸骨+恥骨+坐骨)、尾骨で構成されており、腸や子宮などの内臓を包んで守っています。

骨盤と連結している股関節は関節の中で最も大きく、下半身を強力に動かす重要な関節で、寛骨と仙骨、仙腸関節・恥骨結合により骨盤輪が形成され、骨盤輪全体の安定性が下肢に伝わるとされています。

 

【骨盤の働き】

 

骨盤は身体のバランスを調整し、立つ、歩く、走るなどの日常生活には欠かせない存在です。
この骨盤がゆがんだりずれたりすることで全身のバランスが崩れ、腰痛や坐骨神経痛、肩こりや頭痛など一見関係のないような多くの症状が出現することがあります。

もう少し詳しく骨盤の働きをみていきましょう。

・上半身を支える

骨盤は身体の中心に位置し、その真上に上半身を乗せて常にバランスをとっています。

・歩行時のサポート

歩行時の足からの衝撃を緩衝し、腰にかかる負担を軽減しています。

・内臓や生殖器の保護

骨盤はその中に支給や膀胱などの内臓や生殖器を納め、守っています。

・座位での土台

座るときには骨盤が一番下で上半身を支えます。

このように、骨盤は身体の中でも非常に重要な役割を担っていますが、一旦骨盤がゆがんでしまうと連結して姿勢をささえている脊椎にまで影響が及び、猫背や反り腰といった症状が出てしまうこともあります。
身体はすべてがどこかと連結して1個体として成り立っていますので、骨盤のずれが全身に波及するということは想像に難くないと思います。

骨盤矯正で正しい身体に戻しましょう

近年の骨盤矯正は、バキバキと音がするような一気に力を加える従来型と異なり、身体に極力負担をかけずに優しく矯正を行う骨盤矯正専用のトムソンベッドが主流となってきています。

また、独自のブロックを使い、仙骨と後頭骨を正常な位置に戻すためのSOT施術も取り入れる整骨院・接骨院が増えてきています。
このSOT施術は、骨盤の下にブロックを起き、自重によって無理なく安全に骨盤の位置を戻すというものです。

トムソンベッド、SOT施術による骨盤矯正は安心して受けることができるという点でおすすめです。

 

【骨盤矯正のメリット】

 

骨盤矯正とは、前述したトムソンベッドやSOT施術によって、筋肉や関節の柔軟性を取り戻しながら安全でより確実に骨盤の位置を元の正しい位置に戻す手技療法の一つです。

骨盤矯正を受けることで、次のような多くの症状の改善が期待できます。

 

・身体のバランス改善
・体質改善
・O脚やX脚、猫背などを改善
・生理不順、便秘、冷え、むくみなどを改善
・肩や腰の慢性的な痛み、しびれを改善
・便秘や胃部不快感の改善
・ダイエット効果
・深い呼吸が可能になる
・自分に自信が持てるようになる、精神が安定する

 

このように、ずれた骨盤を元の正しい位置に戻すことで、想像以上のメリットがあります。
精神的に安定し、姿勢が良くなることによって自分自身に自信が持てるようになると、ビジネスシーンなどさまざまな対人関係も気持ちよくスムースになることがある、といった利点もありますので、姿勢や身体のゆがみが気になる方にはおすすめです。

ひつじ整骨院【骨盤矯正】

骨格矯正は首、肩、腰、背中などのコリや痛みに効果的です。

仙腸関節をはじめとする骨盤のゆがみを手技によって矯正する事で、身体の不調を改善する施術を指します。

骨盤のゆがみを矯正することで美しい姿勢が保てるようになることや、リンパ液や血液の流れの改善が目指せます。
新陳代謝もあがり脂肪燃焼にもつながります。

骨盤は上半身の体重を支え、大切な内臓を入れる器です。
特に女性の骨盤はゆがみやすく、年齢とともに開いていきます。
また、日頃の悪い姿勢の積み重ねもゆがみの大きな要因になってきます。

骨盤がゆがんで広がってしまうと、内臓が本来あるべき位置からグッと下がり、お腹の上部(胃のあたり)に大きなスペースができてしまいます。
そうすると下がった内臓が下腹に集まりいわゆるポッコリお腹の原因となったりします。
腹圧も下がってしまうので腰痛の原因となります。

骨盤のゆがみが下半身の血行を悪くさせ下半身のむくみや冷え性の原因にもなります。

 

<施術の流れ>

 

①カウンセリング

まずはしっかりとカウンセリングを行います。
現在の不調やあなたが不安に思う事や心配なことなど丁寧にお聞きします。

②骨盤検査、姿勢検査、可動域検査

プロの施術家である私たちがあなたの骨盤のゆがみ具合を検査し、姿勢を分析します。
腰や首、股関節など重要な関節の動きを検査してあなたに最適な施術をご提案します。

③施術

ひつじ整骨院の骨盤矯正はとてもソフトです。
無理やり骨盤をうごかしたり、ボキボキ鳴らすような施術は行いません。

やさしい力で必要な箇所に必要最小限の施術を行います。

施術はうつ伏せでも仰向けでも横向きでもあなたが楽に受けられる姿勢で行います。
ご来院時に遠慮せずにご相談ください。

④アフターケア

施術後に自宅でのできるセルフケアをお伝えします。
行っていただくことで施術効果が長くなります。

※施術の効果を安定させるために来院ペースは週に1回、トータルで10回から12回の施術が目安です。

よくある質問 FAQ

  • ボキボキする施術は苦手なのですが、痛くありませんか?
    ひつじ整骨院の骨盤矯正はボキボキしません。
    強く押すこともありませんので痛みなく安心して施術を受けられます。
  • 矯正してもすぐに歪みが戻ってしまいそうですが、実際はどうですか?
    1回の施術で歪みがすべて治るわけではありません。繰り返し施術をすることでいい状態が身体に定着していきます。
    また矯正したゆがみがすぐに悪くならないようにあなたの症状にあわせたセルフケアや正しい座りかたをお伝えしているのですぐには戻らず良い結果につながります。
  • 時間はどれくらいかかりますか?
    初回はカウンセリングや検査を含めて1時間程度です。
    2回目からは1回20分以内が目安となります。

著者 Writer

著者画像
院長:松﨑 秀治(マツザキ シュウジ)
1月2日生まれ A型 やぎ座 トラ 2児の父
東村山出身 趣味は空手、Tik Tok鑑賞

学生時代は水泳、バレーボール、空手をやっていました。
得意な施術ジャンルはヘルニア、脊柱管狭窄症、スポーツ外傷、テーピングです。
私たちはトップレベルの技術を提供することで、皆様の豊かで幸せな人生を実現することを目指しております。
お気軽にご相談ください。
 

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当院のご紹介 About us

院名:ひつじ整骨院
住所〒135-0004 東京都江東区森下5-20-6 KK-RETREAT 101号
最寄:【電車】都営新宿線 菊川駅 A4出口から徒歩2分
半蔵門線 清澄白河駅 B2出口から徒歩10分
【バス】 都バス 菊川駅前徒歩2分 森下5丁目 徒歩2分
駐車場:ひつじ整骨院には駐車場がありません。
お近くのコインパーキングをご利用ください。
パーキングが満車の場合もありますので、時間に余裕をもってご来院ください。
                                 
受付時間
10:30〜
13:00
- 10:30〜
14:00
15:00〜
20:30
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定休日:木曜・祝日

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