「肩こり」に関するコラム一覧

ぐっすり眠れない…40代女性の「睡眠の質」を上げる背骨の秘密

こんにちは。 毎日家事やお仕事、ご家族のケアなどで忙しく過ごしていると、あっという間に夜になりますよね。 「疲れているはずなのに、布団に入ってもなかなか寝付けない」 「夜中に何度も目が覚めてしまい、すっきりしない」 「朝 […]

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肩の痛みで腕が上がらない…悪化を防ぐために今すぐやめるべき3つの習慣

こんにちは!墨田区菊川駅A4出口徒歩2分ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。 ふと腕を上げようとした瞬間、肩にピキッと走る激痛。洋服を着替えるのも一苦労、高いところにある物を取る動作すらつらい…。 そんなふうに「肩 […]

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【お悩み相談室】デスクワークで腕が痺れるのはなぜ?原因と簡単セルフケア

こんにちは!墨田区菊川駅A4出口徒歩2分ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。 今回は、日々の診療のなかで患者様からよくご相談いただくお悩みについて、 専門家の視点からお答えしていく「お悩み相談室」をお届けします。 […]

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