立春を過ぎた今こそ！溜め込んだ「冬の疲れ」をリセットして春を迎えるコツ
こんにちは。菊川駅から徒歩2分、ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。 2月4日に立春を迎え、暦の上では春が始まりました。 まだまだ寒い日は続きますが、少しずつ日差しに春の気配を感じる時期ですね。 この季節の変わ […]
「ひつじの整体」に関するコラム一覧
手足が冷えて眠れない……その「冷え」、カイロで温める前に「背骨」を整えませんか？
こんにちは。菊川駅徒歩2分の「ひつじ整骨院」です。 1月に入り、東京でも本格的な冬の寒さが続いていますね。 この時期、当院へお越しの方から特に多く伺うのが「冷え」に関するお悩みです。 「夜、足先が冷えてなかなか寝付けない […]
2026年2月スケジュール
2026年2月スケジュールをお知らせ致します。 日曜日は14時まで営業/木曜祝日は定休日 2月1日（日） 10:30～14:00 2月2日（月） 10:30～13:00 / 15:00～20:30 2月3日（火） 10: […]
2026年1月スケジュール
2026年1月スケジュールをお知らせ致します。 日曜日は14時まで営業/木曜祝日は定休日 1月16日（金） 10:30～13:00 / 15:00～20:30 1月17日（土） 10:30～13:00 / 15:00～2 […]
年末年始の営業スケジュールのお知らせ
【年末年始の営業スケジュールのお知らせ】 いつもひつじ整骨院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 今年も残すところあとわずかとなりました。 皆様、お忙しい時期かと存じますが、体調を崩されないようご自愛ください。 […]
栄養不足が引き起こす5つの健康リスク【男性編】
知らないと怖い！40代男性の栄養不足が引き起こす5つの健康リスク はじめに 40代に入ると、「以前より疲れが抜けにくい」「お腹周りが気になる」「集中力が続かない」と感じることが増えてきませんか？もしかすると、それは栄養不 […]
冷え性女子必見！冬でもぽかぽか過ごすコツを徹底解説
冷え性対策で体を温めるコツ 寒い季節になると、「手足が冷えて眠れない」「体が冷えて朝がつらい」といった冷え性に悩む人が増えてきます。 特に女性に多いとされる冷え性ですが、最近では男性や若い人の間でも増えているようです 。 […]
産後の骨盤ケアって何したらいいの？
産後の骨盤の開きとケアの大切さ 出産は女性の体に大きな変化をもたらします。 特に、骨盤（腰からお尻にかけての骨）は赤ちゃんを通りやすくするために広がります。この状態を「骨盤の開き」と呼び、日常生活に様々な影 […]
寝違えの辛さを和らげる方法
寝違え、皆さんも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？ 朝目覚めた瞬間、首が思うように動かない、痛みが走る――これはまさに「寝違え」の典型的な症状です。一夜の睡眠でこんなにも辛くなるなんて、本当に驚きですよね。 […]