ふとショーウィンドウに映った自分の姿を見て、「あれ、私こんなに姿勢が悪かったっけ？」とハッとした経験はありませんか。あるいは、昔着ていた服のシルエットがなんだか変わって見えたり、背中や腰に丸みを感じたり。 40代を迎え […]

2026年10月12日詳細を見る

症状から記事を探す肩こり腰痛

40代に入ってから、なんとなく体が動かしにくいと感じることはありませんか？たとえば、床に落ちたものを拾う時によっこいしょと声が出てしまったり、階段の上り下りで足が重く感じたり。「年齢のせいだから仕方ない」「最近運動不 […]

2026年10月07日詳細を見る

脊柱管狭窄症腰痛

こんにちは。毎日のお仕事やご家族のお世話、そして家事など、休む間もなく頑張る日々、本当にお疲れ様です。 40代を迎え、なんだか昔よりも疲れが抜けにくくなった、肩や首の重さが常にまとわりついていると感じることはありませんか […]

2026年10月05日詳細を見る

四十肩

毎日しっかり寝ているはずなのに、なぜか疲れがとれない。朝起きた瞬間から体が重く、日中もすぐにため息をついてしまう…。 40代になり、そんな得体の知れない疲労感に悩まされていませんか？年齢のせい、あるいは更年期のせいだ […]

2026年9月11日詳細を見る

こんにちは。最近、「しっかり寝たはずなのに疲れがとれない」「日中、ふと気づくと息を止めていたり、詰めていることがある」「ため息ばかりついてしまう」といったことはありませんか？ 40代に入ると、体質やホルモンバランスの変化 […]

2026年9月09日詳細を見る

症状から記事を探す

40代になり、ふと気づくと肩が石のように重く感じることや、休んでもなかなか疲れが取れないことはありませんか。仕事や家事、子育てと、毎日めまぐるしく過ぎていく中で、気がつけばいつも肩の痛みを抱えているという方も少なくないと […]

2026年8月19日詳細を見る

自律神経の悩み

毎日お仕事や家事、子育てに追われ、ご自身の体のケアはついつい後回しになっていませんか？「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重くてだるい」「週末にゆっくり休んだつもりでも、なんだか疲れが抜けきらない」 40代に入り、こ […]

2026年8月17日詳細を見る

肩こり腰痛

腰痛を根本的に回復させるためには、起きている間のケアだけでなく、睡眠中の身体の修復機能を最大限に引き出すことが不可欠です。日中の活動で負担のかかった筋肉や組織は、睡眠中に分泌される成長ホルモンによって修復されます。睡 […]

2026年7月24日詳細を見る

腰痛

今回は、30代の患者様からご相談いただいた「原因のはっきりしない腕のしびれ」について、当院の見立てと身体の構造に基づいたアプローチをお伝えします。腕のしびれと日常生活での困りごとご来院された30代の患者様は、腕から指 […]

2026年7月08日詳細を見る

ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。患者様から「慢性的な肩こりだけでなく、最近は手や腕までしびれるようになってきた。マッサージをしても治らないが、何が原因なのか」というご相談を受けることがあります。今回は、肩 […]

2026年6月29日詳細を見る

肩こり

「首の痛み」に関するコラム一覧