産後の骨盤ケアって何したらいいの？
産後の骨盤の開きとケアの大切さ 出産は女性の体に大きな変化をもたらします。 特に、骨盤（腰からお尻にかけての骨）は赤ちゃんを通りやすくするために広がります。この状態を「骨盤の開き」と呼び、日常生活に様々な影 […]
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「骨盤矯正」に関するコラム一覧
6月の熱中症について
6月の熱中症 6月に入り、日差しが強くなり気温も上昇してくる季節となりました。初夏の気候は過ごしやすい一方で、注意が必要な健康問題の一つに熱中症があります。 今回は、6月の熱中症の予防法や対策についてご紹介いたします。 […]
ぎっくり腰の対処法
急なギックリ腰になると、とても辛いですよね。普段の生活に支障をきたし、動くのもままならないことも・・・ そこで、夜間や休日などで病院に行けないときに役立つ、急なギックリ腰になった際の対処法を紹介します。 まず、ギックリ腰 […]
産後のケアはいつから？
産後のケアは、出産後すぐから始めることが重要です。産後すぐの時期は、体が大きな変化を経験し、特に注意が必要な時期です。具体的な時期としては、出産後数日から1週間以内にケアを始めることが推奨されています。 初めのケアとして […]
寝起き腰痛から解放されるための健康的な生活習慣
多くの方が寝起きに腰が痛くなった経験があるのではないでしょうか。特に仕事や学業に忙しい現代社会では、長時間座ったり立ったりすることが多く、その結果として腰に負担がかかりやすくなっています。では、なぜ寝起きに腰が痛くなるの […]
ベビーサークル導入しました！！
「ベビーサークルあります！！」 ママさんのケアで 産後骨盤矯正や、 マタニティケアをしておりますと、 「まだ子供が小さいけど一緒に 連れて行っても大丈夫かしら？」 「２人目を妊娠中だけど 上の子を見てくれる […]
産後骨盤矯正コースできつかったズボンがゆるくなって驚き・・・30代女性
産後の座骨の痛みが なくなって楽に！ きつかったズボンもゆるく なって驚きです 30代 女性 ～～～～～～～～～～～ 出産後のママさんへ 院長からのメッサージ 出産後はできれば 50日（もしく […]