【お悩み相談室】デスクワークで腕が痺れるのはなぜ？原因と簡単セルフケア
こんにちは！墨田区菊川駅A4出口徒歩2分ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。 今回は、日々の診療のなかで患者様からよくご相談いただくお悩みについて、 専門家の視点からお答えしていく「お悩み相談室」をお届けします。 […]
「ケガ」に関するコラム一覧
手足が冷えて眠れない……その「冷え」、カイロで温める前に「背骨」を整えませんか？
こんにちは。菊川駅徒歩2分の「ひつじ整骨院」です。 1月に入り、東京でも本格的な冬の寒さが続いていますね。 この時期、当院へお越しの方から特に多く伺うのが「冷え」に関するお悩みです。 「夜、足先が冷えてなかなか寝付けない […]
ぎっくり腰の対処法
急なギックリ腰になると、とても辛いですよね。普段の生活に支障をきたし、動くのもままならないことも・・・ そこで、夜間や休日などで病院に行けないときに役立つ、急なギックリ腰になった際の対処法を紹介します。 まず、ギックリ腰 […]
ふくらはぎの肉離れを予防するためのポイント
ふくらはぎの肉離れは、スポーツや日常生活でよく見られる怪我の一つです。 この怪我が起こる主な原因には、過度の負荷や無理な運動、筋肉の不均衡、加齢や柔軟性の低下、不適切なウォーミングアップやクールダウンが挙げられます。 ま […]
足首の捻挫がすっかり良くなりました。
足関節の捻挫 20代女性 足首の捻挫を治療してもらいました。 捻挫直後も先生のテーピングであまり痛みを感じずに生活できました。 今は足首もすっかり痛くなくなりました。 ありがとうございました‼