こんにちは！墨田区菊川駅A4出口徒歩2分ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。世間の常識？「痛くても動かす・強くもむ」の罠四十肩、五十肩で腕が上がらなくなったとき、あなたはどう対処していますか？「痛いのを我慢し […]

2026年5月20日詳細を見る

四十肩肩こり

こんにちは。菊川駅徒歩2分、ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。デスクワークの合間に伸びをしたときや、朝起きて着替えるとき、あるいはふと腕を上に挙げようとしたとき。肩を大きく回した瞬間に「ゴリゴリ」「ポキポキ」 […]

2026年5月08日詳細を見る

こんにちは。ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。お出かけ前の身支度で、ワンピースなどの背中のファスナーを上げようと腕を後ろに回した瞬間、肩の奥の方に「ズキッ」と鋭い痛みが走った経験はありませんか。あるいは […]

2026年5月04日詳細を見る

症状から記事を探す肩こり

こんにちは。ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。デスクワークやスマートフォンの操作が日常となった現代、慢性的な肩こりや首の重だるさに悩まされている方は非常に多くいらっしゃいます。マッサージに行ったり、湿布を貼 […]

2026年4月22日詳細を見る

肩こり

こんにちは。墨田区菊川駅A4出口から徒歩2分ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。普段の生活の中で、買い物の食材がたっぷり入ったエコバッグ、パソコンが入った通勤用のカバン、あるいは週末のお出かけ用ボストンバッグなど […]

2026年4月20日詳細を見る

症状から記事を探す肩こり首痛

ベッド選びは睡眠の質を左右する重要な要素です。特にマットレスの硬さは、快適な眠りを得るために欠かせません。ひつじの整体では硬いマットレスをお勧めしております。なので今回は、硬いマットレスの利点とおすすめポイントについて […]

2024年3月22日詳細を見る

腰痛

坐骨神経痛は、激しい痛みやしびれを引き起こす症状であり、その原因はさまざまな要因によって引き起こされる複雑な状態です。坐骨神経痛の発生メカニズムを理解することは、その治療や予防において重要な役割を果たします。まず、坐骨 […]

2024年3月18日詳細を見る

脊柱管狭窄症腰椎椎間板ヘルニア腰痛腰痛

今回は非常に革新的かつ効果的なトレーニング法、「イス軸法」についてご紹介したいと思います。イス軸法は多くのアスリートや武道の達人とYouTubeでコラボしていますのでご存じの方も多いかと思います。先日はイス軸法開発者 […]

2023年9月30日詳細を見る

イス軸法スポーツのケガスポーツパフォーマンス肩こり腰痛膝痛首痛

こんにちは、ひつじ整骨院の松﨑です。私たちは日々、ランニングに打ち込む皆さんから「腰痛で走るのが辛い」との声を聞いています。実は、私たちのひつじ整骨院を訪れるランナーのうち、20％以上がこの腰痛で悩んでいます。ラ […]

2023年6月14日詳細を見る

スポーツのケガ症状から記事を探す腰痛

EMSをやってゴルフのドライバーのショットが飛ぶようになりました。 50代女性院長より歪みを整える施術をした後に、EMSプログラムで腹筋トレーニングを続けたことで体の軸が安定しています。体軸が安定する […]

2022年11月22日詳細を見る

EMS 患者様の声

「体幹」に関するコラム一覧