パソコン作業中に腕全体がだるく冷たく感じる時のチェックポイント
こんにちは。墨田区菊川駅A4出口徒歩2分ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。 毎日のパソコン作業、本当にお疲れ様です。長時間デスクワークを続けていると、 首や肩のコリだけでなく、「なんだか腕全体が重だ […]
「肩の痛み」に関するコラム一覧
根本から整えるリセット整体で肩の悩みを卒業する
こんにちは。ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。 マッサージに行ってもすぐに繰り返す、あの鉛のような肩の重だるさ。 「もう一生付き合っていくしかないのかな」と諦めていませんか？ 実は、慢性的な肩こりが治らない時、私 […]
つり革を掴むと手がしびれる？胸郭出口症候群のサインかもしれません
こんにちは。菊川駅A4出口徒歩2分ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。 毎日の通勤や移動で乗る電車。 ふと吊り革を掴んでしばらくすると、腕から指先にかけてジワジワとしたしびれや、重だるさを感じたことはありませんか？ […]
1分でできる！仕事の合間の肩リフレッシュ習慣
こんにちは。ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。 パソコンのモニターをじっと見つめ、気づけば何時間も同じ姿勢。 夕方になる頃には、肩に重い石が乗っているかのような疲労感や息苦しさを感じる方は多いのではないでしょうか […]
重い荷物を持つと痛む、あの「肩の違和感」の正体とは？
こんにちは。墨田区菊川駅A4出口から徒歩2分ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。 普段の生活の中で、買い物の食材がたっぷり入ったエコバッグ、パソコンが入った通勤用のカバン、あるいは週末のお出かけ用ボストンバッグなど […]
四十肩・五十肩で夜も眠れない…辛い「夜間痛」を和らげる対処法
菊川駅から徒歩2分、ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。 夜、布団に入ると肩がズキズキとうずいて眠れない。 寝返りを打つたびに激痛で目が覚めてしまう。 そんな四十肩・五十肩の「夜間痛」でお悩みではありませんか？ 睡 […]