こんにちは。毎日のお仕事や家事、本当にお疲れ様です。 40代に入ってから、「以前よりお腹周りが気になるようになった」「ダイエットをしているのに、ぽっこりお腹だけがどうしてもへこまない」「いつも腰が重くだるい」といったお […]

2026年9月04日詳細を見る

部分痩せ

こんにちは。毎日、仕事や家事、子育てなど、ご自身のことは後回しで頑張り続けてこられたことと思います。本当にお疲れ様です。 40代に入り、「なんだか最近、いくら寝ても疲れが取れない」「急に顔がほてって汗が止まらなくなる」 […]

2026年8月31日詳細を見る

症状から記事を探す

40代になり、ふと気づくと肩が石のように重く感じることや、休んでもなかなか疲れが取れないことはありませんか。仕事や家事、子育てと、毎日めまぐるしく過ぎていく中で、気がつけばいつも肩の痛みを抱えているという方も少なくないと […]

2026年8月19日詳細を見る

自律神経の悩み

なぜ休日に腰が重くなるのか休日に少し長く歩いた後や、立ちっぱなしの後に腰が重くなることはないでしょうか。腰の痛みの原因は腰そのものだけでなく、足元にあることも少なくありません。足の裏は、全身の体重を支える土台です。こ […]

2026年7月31日詳細を見る

症状から記事を探す腰痛

腰痛を根本的に回復させるためには、起きている間のケアだけでなく、睡眠中の身体の修復機能を最大限に引き出すことが不可欠です。日中の活動で負担のかかった筋肉や組織は、睡眠中に分泌される成長ホルモンによって修復されます。睡 […]

2026年7月24日詳細を見る

腰痛

長年続く腰の痛みに悩まされていた方が、どのような過程を経て日常生活を快適に過ごせるようになったのか。今回は実際の改善例をもとに、ご自宅や職場で今日から取り入れられる工夫をお伝えします。慢性的な腰の痛みを […]

2026年7月22日詳細を見る

腰痛

【患者様からのお悩み】「最近腰痛がすっきりと治らず、むしろ長引いている気がします。日常生活の中で、無意識に腰痛を悪化させてしまう行動はありますか？」【回答】腰の痛みが長引く場合、日常の何気ない動作が患部への負担を蓄 […]

2026年7月20日詳細を見る

腰痛

こんにちは！墨田区菊川駅A4出口徒歩2分ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。世間の常識？「痛くても動かす・強くもむ」の罠四十肩、五十肩で腕が上がらなくなったとき、あなたはどう対処していますか？「痛いのを我慢し […]

2026年5月20日詳細を見る

四十肩肩こり

こんにちは。墨田区菊川駅A4出口徒歩2分ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。毎日のパソコン作業、本当にお疲れ様です。長時間デスクワークを続けていると、首や肩のコリだけでなく、「なんだか腕全体が重だ […]

2026年5月06日詳細を見る

冷え性肩こり

こんにちは。ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。お出かけ前の身支度で、ワンピースなどの背中のファスナーを上げようと腕を後ろに回した瞬間、肩の奥の方に「ズキッ」と鋭い痛みが走った経験はありませんか。あるいは […]

2026年5月04日詳細を見る

症状から記事を探す肩こり

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