立春を過ぎた今こそ!溜め込んだ「冬の疲れ」をリセットして春を迎えるコツ
こんにちは。菊川駅から徒歩2分、ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。 2月4日に立春を迎え、暦の上では春が始まりました。 まだまだ寒い日は続きますが、少しずつ日差しに春の気配を感じる時期ですね。 この季節の変わ […]
こんにちは。菊川駅から徒歩2分、ひつじ整骨院/ひつじの整体併設の玉生です。 2月4日に立春を迎え、暦の上では春が始まりました。 まだまだ寒い日は続きますが、少しずつ日差しに春の気配を感じる時期ですね。 この季節の変わ […]
こんにちは。菊川駅徒歩2分の「ひつじ整骨院」です。 1月に入り、東京でも本格的な冬の寒さが続いていますね。 この時期、当院へお越しの方から特に多く伺うのが「冷え」に関するお悩みです。 「夜、足先が冷えてなかなか寝付けない […]
2026年2月スケジュールをお知らせ致します。 日曜日は14時まで営業/木曜祝日は定休日 2月1日(日) 10:30~14:00 2月2日(月) 10:30~13:00 / 15:00~20:30 2月3日(火) 10: […]
産後の骨盤の開きとケアの大切さ 出産は女性の体に大きな変化をもたらします。 特に、骨盤(腰からお尻にかけての骨)は赤ちゃんを通りやすくするために広がります。この状態を「骨盤の開き」と呼び、日常生活に様々な影 […]
最近のブログにて「脳脊髄液」と関連した記事を上げています。 そこで今回は「脳脊髄液」について解説していきます。 まず、脳脊髄液は、脳室の特に脈絡叢(みゃくらくそう)と呼ばれる特定の空間内で生成され、脳や脊髄を包み込むよう […]
「なぜまき肩になるのか」 まき肩とは、肩が前方に突き出し、背中が丸くなった状態を指します。 この姿勢は、現代の生活習慣や運動、仕事による影響で多くの人が抱える問題となっています。 まき肩は見た目の問題だけでなく、肩こりや […]
急なギックリ腰になると、とても辛いですよね。普段の生活に支障をきたし、動くのもままならないことも・・・ そこで、夜間や休日などで病院に行けないときに役立つ、急なギックリ腰になった際の対処法を紹介します。 まず、ギックリ腰 […]
むくみは、体の一部や全体が水分やリンパ液で腫れる状態を指します。特に足や手、顔などが腫れやすく、その原因は様々です。では、むくみの主な原因と解消法について詳しく見てみましょう。 むくみの主な原因は体内の水分のバランスの乱 […]
多くの方が寝起きに腰が痛くなった経験があるのではないでしょうか。特に仕事や学業に忙しい現代社会では、長時間座ったり立ったりすることが多く、その結果として腰に負担がかかりやすくなっています。では、なぜ寝起きに腰が痛くなるの […]
春は新しい季節への移り変わりを感じさせる美しい季節ですが、その一方で体調不良を引き起こすこともあります。そこで今回は、「春バテ」について考えてみたいと思います。 春バテとは、春先に体調がすぐれなくなる状態を指します。これ […]