「プロ格闘家も実践！イス軸法でパンチ力アップ！」
今回は非常に革新的かつ効果的なトレーニング法、「イス軸法」についてご紹介したいと思います。 イス軸法は多くのアスリートや武道の達人とYouTubeでコラボしていますのでご存じの方も多いかと思います。 先日はイス軸法開発者 […]
「体幹」に関するコラム一覧
ランニングと腰痛：ひつじ整骨院から予防とケアのアドバイス
こんにちは、ひつじ整骨院の松﨑です。 私たちは日々、ランニングに打ち込む皆さんから「腰痛で走るのが辛い」との声を聞いています。実は、私たちのひつじ整骨院を訪れるランナーのうち、20％以上がこの腰痛で悩んでいます。 ラ […]
EMSプログラムでゴルフの飛距離が伸びました！
EMSをやってゴルフのドライバーのショットが飛ぶようになりました。 50代女性 院長より 歪みを整える施術をした後に、EMSプログラムで腹筋トレーニングを続けたことで体の軸が安定しています。 体軸が安定する […]