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「寝違え」に関するコラム一覧

脳脊髄液とは?脳と脊髄を守る大切な働き

最近のブログにて「脳脊髄液」と関連した記事を上げています。 そこで今回は「脳脊髄液」について解説していきます。 まず、脳脊髄液は、脳室の特に脈絡叢(みゃくらくそう)と呼ばれる特定の空間内で生成され、脳や脊髄を包み込むよう […]

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実は快適!マットレスのかたさと重要性

ベッド選びは睡眠の質を左右する重要な要素です。特にマットレスの硬さは、快適な眠りを得るために欠かせません。 ひつじの整体では硬いマットレスをお勧めしております。なので今回は、硬いマットレスの利点とおすすめポイントについて […]

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寝違えの辛さを和らげる方法

寝違え、皆さんも一度は経験したことがあるのではないでしょうか? 朝目覚めた瞬間、首が思うように動かない、痛みが走る――これはまさに「寝違え」の典型的な症状です。一夜の睡眠でこんなにも辛くなるなんて、本当に驚きですよね。 […]

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寝違えについて

「イタッ‼」 朝目覚めとともに首に激痛が! それ、「寝違え」かもしれません… 放っておいてはダメ。 寝違いの原因と対処法とは。   できれば体験したくない様々な痛み。 ある意味「痛み」は人生とともにある存在なの […]

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